JANは寝付きが良くありません💦
寝ようと布団の中でじっと目を閉じ頑張るのですが、うんざりして時計を見てみると２時間経っていたり😳
 
一方フサンはドラえもんののび太くん並みに寝付きがいいです✨
心の底から羨ましくなるくらい、ベッドに入るとすぐに眠るフサン😴✨
 
あまりにも眠れなかったり、寝てもすぐ目が覚めてしまうと、不安になりませんか？😨
「明日ちゃんと起きられるかな…😨」
なんていう現実的な不安から始まり、色々と考えが止まらなくなります💦
そんな時はマイナス思考になりがちで、眠れない不安に加えて更に取り止めもなくグルグルと不安なことを考えてしまったり…😂
 
どうしようもなくなったら、諦めて起きます☀️
フサンの妨げにならないようにして別の部屋に行き、のんびり自由に過ごします✨
 
「どうしても今日は寝たい！😭」
「不安思考が止まらなくてつらい！😭」
そんな時は、寝ているフサンにくっ付きます😂
寝ていてもフサンはぎゅっとハグしてくれるので、それで安心して眠れることも✨
 
 
 
癒しのフサンエピソードはこちら💁‍♀️