ラマダンの時期は1日2食になります☀️
日没後、今の時期だとだいたい１８時半ごろと、日の出前、３時ごろに食事を行います✨
 
フサンは日の出前の食事後眠りたい派🙌
JANは胃もたれしそうで眠りたくない派😨
ですが、毎回フサンに寝室に呼ばれます😭
 
一緒にベッドに入ったら、結局寝てしまうJAN…🤣
今は眠る前提で胃もたれしないような食事を摂るように心がけています✨